どーも　お役立ち情報って事で

まぁ結構　みんな知ってらっしゃるとは、思いますが

バリッ腹対策でございます。

先日　友人が来島しました際、その友人も見事にバリッ腹となりました。

バリｯ腹　土産話にも、なりますができることなら　ならずにバリ島旅行楽しみたいものですね。

僕自身も今はバリ島在住者となりましたが、その昔は、旅行好きのバリ好きの観光者でございました。

そのころ　泊った安宿で出会った、旅慣れた感じの方に教わった、対処方でございます。

知ってる方もたくさんいるでしょうけど、知らない方もいると思いますので　あらためて！！

まずはバリッ腹とは、なんなのか

バリ島旅行をした方、特に何回も来られている方は経験した方も多いのではないかと思います

知らない土地での疲労や飛行機などの長時間の移動、気圧の変化、

日本ではあまり摂取していないであろう　大量の果物やフルーツジュースによる食物繊維の摂取

一般に日本人がたべる量とは　かけ離れた量のニンニクや香辛料のインドネシア料理

また　飲み水が日本のような　軟水ではなく　ほとんどが硬水であること

日本ほど衛生状態が必ずしも良くない　ローカル店の食事

などなどが原因で起こる　便が緩かったり、お腹が痛くなったりする症状を

バリ島愛好家の皆様は　バリッ腹とよぶそうです。

ホテルやレストランだけで食事をしていても　やっぱり　食物繊維をたくさんとってしまって

緩くなることもあるらしいので、対策を書いておきますね

それは簡単！！薬局でまず、塩化ビルビリン系の食あたり薬を買って、商品名で言うと

ワカ末Ａ錠やワカ末錠

これをご旅行の２～３日前から　１日１錠ずつ　飲んでおき　ご旅行中も最終日前日まで飲み続けるだけです。

でもご注意を、もともと便秘気味の方はこれにより便秘を悪化させることもありますし　そもそも薬品の用法、用量を

守った、飲み方ではないので　ご自分に合う方のみお試しくださいね！

ちなみに、日本で有名な正露丸は、いまいち　バリッ腹には、効かないらしいです。

また、アメーバ赤痢などの　重度な腹痛は医者に行くのが１番です。

バリ島いったら　ワルンでしょ！　ローカルフードでしょ！っていう　方たち

お腹壊すかもしれないけど　ローカルフード安くてうまいもんねぇ！！って感じの方

結構　みなさん　飲んできてるみたいですよ！！

ちなみにご帰国後　おいしいインドネシア料理に舌鼓を打ちすぎたり、安いビンタンビールを飲みすぎて

大きくなった　お腹の事もバリッ腹というらしいですが、こちらの予防薬はございません。笑！！！

こんな　カワイイ子供たちもローカルフード大好き！！

おいしいローカルフード　バリッ腹予防してから　挑戦してみたらいかがでしょうか？

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