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アサミ

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ストレス発散!バリ島やけど、ムエタイのトレーニングに行ってきた話。

2017年10月3日


バリ島にいると歩きません

こんにちは。バリ倶楽部のあさみ(@asappasaa)です。

只今、絶賛全身筋肉痛です。何故かというと、タイトルの通り…

タイ発祥のムエタイのトレーニングを受けてきたからです!!日頃どれだけ運動不足だったのかというのが、身をもって実感しております。(笑)

バリ島にいるととにかく歩きません!!ちょっとそこのコンビニに行くときもバイクです。歩けばいいやん!って思うかもしれませんが、歩ける道がありません。たまに見かける歩道も、それは車道の一部です。(バイクは歩道も走ります。)

日本だと歩行者優先が当たり前ですが、バリ島では

車>バイク>>>>>>>>>>>>>歩行者

です。

もし歩いていて車やバイクに引かれたとしても、歩いている方が悪いって感じですね。(涙)

ということで、本当に歩きません。なので、必然的にだんだんとわがままボディーへと変化していくわけです。はい。

毎日現場に出ているときはまだ身体を動かしていますが、忙しいのが落ち着いて毎日PCに向かって仕事をしていると本当に動きません。1日1,000歩も歩いていないんじゃないかと思います。(笑)

と、このままではあかん!ということでムエタイに行ってきたわけです。

なんでやねん!思わずツッコミたくなるバリの交通ルール~バイク編~

ジムの場所はこちら

ジムのWebサイトとかが特にないので、地図に目印をつけました(青いやつ)。ジムはナクラ通りにあります。近くには焼き肉天壇やインドネシア料理屋さんのBale Udanなどがあります。バリ倶楽部のオフィスからは15分から20分くらいなのですが、昨日は道路工事渋滞のおかげで40分くらいかかりました。もう行くまでにしんどい…(笑)

トレーニングの様子

前回行った友達から、『ウォーミングアップで死ねるよ♡』と聞いていたのでびくびくしていましたが、本当にヤバいです。

が、まずは軽すぎるストレッチ。ほんまに軽い。これからの激しい運動を考えると、こんなに軽くでいいの?と思うほど適当です。

本番はこれから・・・

と、その前にブログ書きたいからトレーニング中の写真撮っていい?とトレーナーのお兄ちゃんに聞いたら。

いいよ!セルフィーね♪

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後で電話番号教えてね♪写真送ってね♪←ここはやはりインドネシアでした。(笑)

しかし笑ってられるのはここまでです。

『はい。縄跳び3分間!!3分間やでー』

は?縄跳び3分って。

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うん。お願いを守って写真撮ってくれています。ありがとうございます。

3分飛び続けられるはずもなく、飛んでは止まってというのを繰り返して、なんとか3分間を耐えきりました。この時点でふくろはぎからのSOSが聞こえてきます。

でもこれもただのウォーミングアップ。。。本番はこれからです。

手になんか布をくるくる巻いてくれました。

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カメラを向けると絶対にいい顔をしてくれるトレーナーのお兄ちゃん。(笑)

ストレートとかフックとかキックとか色々教えてくれます。

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4

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顔は笑ってるのですが、これだけでもだいぶしんどい。

ちょっとでも腕が下がっていると、

『腕ぇー!!!』

と怒られます。すでに二の腕からのSOSが聞こえてきまます。

が、まだまだ序盤。次はグローブもはめて、ミット打ちです。

ホンマに辛い!!グローブ重いし、手を上げてるだけで二の腕ぷるぷるです・・・

しかしトレーナーのお兄ちゃんたちは笑顔で責めてきます。

『腕ぇー!!!』

『スピードアップ!!!』

『もっと強くぅー!!!』

ドSやん。そんな笑顔で言われても無理。

もうヘロヘロ。座りたい・・・

『はい、休憩!でもその前にジャンプとスクワット10回ね♪』(すっごい笑顔で)

あ、は、はい。。。。。めっちゃしんどいやんけーーーーーーーーーーーーーーー!!

と、これが1時間半ほどずっと続きます。

途中で何度も心がくじけそうでした。なんで私はこんなにも辛いことをしているんだろうと。

汗がとまりません。ボカシセラピーかな?っていうくらい、全身から噴き出てきます。
バリ島の酵素風呂!!スパイスたっぷりでデトックス「ボカシセラピー」のご紹介

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そして1時間半ほどたった後、やっとグローブを外してもらえました!

やっほーーーーーー!終わり☆

と、思っていたらまだ終わりではありません。

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サンドバックを使ってキックの練習。

もう無理。死ぬって。

ですが、笑顔のドSトレーナーたちは責めてきます!!

『はい、10回!!』『左も10回!!』『もう1セットーーーーーー!!』

身体の至る所からSOSが聞こえてきます♡

そして最後の仕上げ。

腹筋!!

スクワット!!!

空中イス!!!!

着ていたバリ倶楽部Tシャツは汗が絞れるほどにまで成長しておりました。

ですが、終わったときの快感は素晴らしいです。なんでしょうか?

すごく、、、、すっきりします♡

結果。

めっちゃしんどいけど、めっちゃ面白い!!です。

ハマりそうです。来週はいついこうかなー♪(笑)

料金&営業時間

1回目はトライアル料金でRp.50,000(約420円)でトレーニングが受けれました!!
2回目からは会員が1回Rp.150,000(約1,250円)非会員がRp.200,000(約1,650円)だそうです。

あとは、回数券みたいなのがあって何回も行くならお得な感じでした。5回でRp.450,000(約3,750円)とか。

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営業時間は平日が9時~17時、19時~21時、土曜が9時~18時、日曜はお休みです。

もしバリ島で極限まで身体動かしたいわー!というときにおすすめです。

【終】

書き手

  • サスケ
  • キコ
  • アサミ
  • ヒデ

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