バリ島にいると歩きません

こんにちは。バリ倶楽部のあさみ(@asappasaa)です。

只今、絶賛全身筋肉痛です。何故かというと、タイトルの通り…

タイ発祥のムエタイのトレーニングを受けてきたからです！！日頃どれだけ運動不足だったのかというのが、身をもって実感しております。(笑)

バリ島にいるととにかく歩きません！！ちょっとそこのコンビニに行くときもバイクです。歩けばいいやん！って思うかもしれませんが、歩ける道がありません。たまに見かける歩道も、それは車道の一部です。(バイクは歩道も走ります。)

日本だと歩行者優先が当たり前ですが、バリ島では

車＞バイク＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞歩行者

です。

もし歩いていて車やバイクに引かれたとしても、歩いている方が悪いって感じですね。(涙)

ということで、本当に歩きません。なので、必然的にだんだんとわがままボディーへと変化していくわけです。はい。

毎日現場に出ているときはまだ身体を動かしていますが、忙しいのが落ち着いて毎日PCに向かって仕事をしていると本当に動きません。1日1,000歩も歩いていないんじゃないかと思います。(笑)

と、このままではあかん！ということでムエタイに行ってきたわけです。

◎なんでやねん！思わずツッコミたくなるバリの交通ルール～バイク編～

ジムの場所はこちら

ジムのWebサイトとかが特にないので、地図に目印をつけました(青いやつ)。ジムはナクラ通りにあります。近くには焼き肉天壇やインドネシア料理屋さんのBale Udanなどがあります。バリ倶楽部のオフィスからは15分から20分くらいなのですが、昨日は道路工事渋滞のおかげで40分くらいかかりました。もう行くまでにしんどい…(笑)

トレーニングの様子

前回行った友達から、『ウォーミングアップで死ねるよ♡』と聞いていたのでびくびくしていましたが、本当にヤバいです。

が、まずは軽すぎるストレッチ。ほんまに軽い。これからの激しい運動を考えると、こんなに軽くでいいの？と思うほど適当です。

本番はこれから・・・

と、その前にブログ書きたいからトレーニング中の写真撮っていい？とトレーナーのお兄ちゃんに聞いたら。

いいよ！セルフィーね♪

後で電話番号教えてね♪写真送ってね♪←ここはやはりインドネシアでした。(笑)

しかし笑ってられるのはここまでです。

『はい。縄跳び3分間！！3分間やでー』

は？縄跳び3分って。

うん。お願いを守って写真撮ってくれています。ありがとうございます。

3分飛び続けられるはずもなく、飛んでは止まってというのを繰り返して、なんとか3分間を耐えきりました。この時点でふくろはぎからのSOSが聞こえてきます。

でもこれもただのウォーミングアップ。。。本番はこれからです。

手になんか布をくるくる巻いてくれました。

カメラを向けると絶対にいい顔をしてくれるトレーナーのお兄ちゃん。(笑)

ストレートとかフックとかキックとか色々教えてくれます。

顔は笑ってるのですが、これだけでもだいぶしんどい。

ちょっとでも腕が下がっていると、

『腕ぇー！！！』

と怒られます。すでに二の腕からのSOSが聞こえてきまます。

が、まだまだ序盤。次はグローブもはめて、ミット打ちです。

ホンマに辛い！！グローブ重いし、手を上げてるだけで二の腕ぷるぷるです・・・

しかしトレーナーのお兄ちゃんたちは笑顔で責めてきます。

『腕ぇー！！！』

『スピードアップ！！！』

『もっと強くぅー！！！』

ドSやん。そんな笑顔で言われても無理。

もうヘロヘロ。座りたい・・・

『はい、休憩！でもその前にジャンプとスクワット10回ね♪』(すっごい笑顔で)

あ、は、はい。。。。。めっちゃしんどいやんけーーーーーーーーーーーーーーー！！

と、これが1時間半ほどずっと続きます。

途中で何度も心がくじけそうでした。なんで私はこんなにも辛いことをしているんだろうと。

汗がとまりません。ボカシセラピーかな？っていうくらい、全身から噴き出てきます。
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そして1時間半ほどたった後、やっとグローブを外してもらえました！

やっほーーーーーー！終わり☆

と、思っていたらまだ終わりではありません。

サンドバックを使ってキックの練習。

もう無理。死ぬって。

ですが、笑顔のドSトレーナーたちは責めてきます！！

『はい、10回！！』『左も10回！！』『もう1セットーーーーーー！！』

身体の至る所からSOSが聞こえてきます♡

そして最後の仕上げ。

腹筋！！

スクワット！！！

空中イス！！！！

着ていたバリ倶楽部Tシャツは汗が絞れるほどにまで成長しておりました。

ですが、終わったときの快感は素晴らしいです。なんでしょうか？

すごく、、、、すっきりします♡

結果。

めっちゃしんどいけど、めっちゃ面白い！！です。

ハマりそうです。来週はいついこうかなー♪(笑)

料金&営業時間

1回目はトライアル料金でRp.50,000(約420円)でトレーニングが受けれました！！
2回目からは会員が1回Rp.150,000(約1,250円)非会員がRp.200,000(約1,650円)だそうです。

あとは、回数券みたいなのがあって何回も行くならお得な感じでした。5回でRp.450,000(約3,750円)とか。

営業時間は平日が9時～17時、19時～21時、土曜が9時～18時、日曜はお休みです。

もしバリ島で極限まで身体動かしたいわー！というときにおすすめです。

【終】